På nett med naturen

Livsglede Klarhet Hvile

TAKKNEMLIGHETSPRAKSIS

NATuR BEVEGELSER

BLI EN DEL AV DET VILLE WWW

ILD

STILLE VANDRING

på nett med naturen

NATURE SENSES

Inspirasjon til

Livsglede Klarhet Hvile

Skroll ned

Berørt

HUDKONTAKT MED NATUREN

Å legge seg ned i den myke torvmosen. Du tror det er kaldt og stikkete, du?

Kroppen spenner av

Tankene stilner

Blikket blir klarere

Hørselen skarpere

Klarhet vokser frem

Naturleker

HA DET GØY SAMMEN UTE

Gjennomtenkte leker skaper nysgjerrighet, samhold og trygghet i naturen.

For voksne, barn og ungdom.

Lær mer

NatUr bevegelser

Å LAGE SINE EGNE BEVEGELSER INSPIRERT AV NATUREN DER MAN BOR

Skruis

"Etterhvert som isen begynner å skru seg opp så vil armene følge etter. Til slutt kommer du ikke høyere opp og du merker at det gjør litt vondt og så strekker du armene ut og rett opp.

Det går an å puste igjen og pusten går helt ned i bakken og det er godt.  Det sitrer i skuldrenene, jeg blir tung på en god måte og føler føttene godt"

-Tina Dahl

Er det noe i naturen der du bor som inviterer deg til bevegelse?

Meditasjon

LUFT, VANN, ILD, JORD

ETT MED NATUREN

YDMYKHET

OPPLEVELSEN AV OVERFLOD

MEDISIN MOT KLIMAANGST

Nysgjerrig?

Dyreimmitasjon

SKIFTE PERSPEKTIVER, FØLELSER OG TANKER

Hvordan er det å være en hare?

Se verden med litt andre sanser og utvide perspektivene?

"Plutselig gjør det ingenting å sitte helt stille. Og observere det rundt meg. De andre bare suser forbi. Jeg har ikke så mange tanker, egentlig. Er jeg blitt usynlig?

Hva er ditt favoritt dyr?

Å sove ute

FÅ SVAR FRA STILLHETEN

Å overnatte ute. Er å skape plass for å undre seg og koble seg på klokskap fra jordklodens ville nettverk.

Ilden

MESTRING OG PERSPEKTIVER

Å bli kjent med ilden.

Følelsen av mestring med å tenne ild med flint og stål.

Bålet tar samtalen inn i en annen dimensjon.

Stille Vandring

MEDICINE WALK

Jeg skulle gjerne hatt klarhet i akkurat det. Jeg stiller spørsmålet.

Går inn i skogen. Lytter. Ser. Er nysgjerrig. Så kommer svaret plutselig. I det jeg har glemt hva jeg lurte på. Mens jeg undrer meg over en merkelig kvist.

Takk, sier jeg i det jeg forlater skogen.

Med litt mer klarhet.

Har du noe du lurer på?

Høste

og høre til

Tappe bjørkesevje

BLI LITT BJØRK

Sevja presses opp og ut til knoppene.

Klar for alkymi med solen og luften.

I møte med sola springer knoppene ut

og vokser til lysegrønne blader.

Kan jeg få litt, Bjørka? Litt forfriskende drikk som tilfører kroppen min små mengder sukker, mineraler, antioksidanter, B og C vitaminer, aminosyrer og andre viktige sporstoffer som blant annet er viktig for kroppen min sin bevegelse, fordøyelse og energiproduksjon?

Lær mer