På nett med naturen
Livsglede Klarhet Hvile
TAKKNEMLIGHETSPRAKSIS
NATuR BEVEGELSER
BLI EN DEL AV DET VILLE WWW
ILD
STILLE VANDRING
på nett med naturen
NATURE SENSES
Inspirasjon til
Livsglede Klarhet Hvile
Skroll ned
Berørt
HUDKONTAKT MED NATUREN
Å legge seg ned i den myke torvmosen. Du tror det er kaldt og stikkete, du?
Kroppen spenner av
Tankene stilner
Blikket blir klarere
Hørselen skarpere
Klarhet vokser frem
NatUr bevegelser
Å LAGE SINE EGNE BEVEGELSER INSPIRERT AV NATUREN DER MAN BOR
Skruis
"Etterhvert som isen begynner å skru seg opp så vil armene følge etter. Til slutt kommer du ikke høyere opp og du merker at det gjør litt vondt og så strekker du armene ut og rett opp.
Det går an å puste igjen og pusten går helt ned i bakken og det er godt. Det sitrer i skuldrenene, jeg blir tung på en god måte og føler føttene godt"
-Tina Dahl
Dyreimmitasjon
SKIFTE PERSPEKTIVER, FØLELSER OG TANKER
Hvordan er det å være en hare?
Se verden med litt andre sanser og utvide perspektivene?
"Plutselig gjør det ingenting å sitte helt stille. Og observere det rundt meg. De andre bare suser forbi. Jeg har ikke så mange tanker, egentlig. Er jeg blitt usynlig?
Å sove ute
FÅ SVAR FRA STILLHETEN
Å overnatte ute. Er å skape plass for å undre seg og koble seg på klokskap fra jordklodens ville nettverk.
Ilden
MESTRING OG PERSPEKTIVER
Å bli kjent med ilden.
Følelsen av mestring med å tenne ild med flint og stål.
Bålet tar samtalen inn i en annen dimensjon.
Stille Vandring
MEDICINE WALK
Jeg skulle gjerne hatt klarhet i akkurat det. Jeg stiller spørsmålet.
Går inn i skogen. Lytter. Ser. Er nysgjerrig. Så kommer svaret plutselig. I det jeg har glemt hva jeg lurte på. Mens jeg undrer meg over en merkelig kvist.
Takk, sier jeg i det jeg forlater skogen.
Med litt mer klarhet.
Høste
og høre til
Tappe bjørkesevje
BLI LITT BJØRK
Sevja presses opp og ut til knoppene.
Klar for alkymi med solen og luften.
I møte med sola springer knoppene ut
og vokser til lysegrønne blader.
Kan jeg få litt, Bjørka? Litt forfriskende drikk som tilfører kroppen min små mengder sukker, mineraler, antioksidanter, B og C vitaminer, aminosyrer og andre viktige sporstoffer som blant annet er viktig for kroppen min sin bevegelse, fordøyelse og energiproduksjon?
Dyrke egen mat
Å TA DEL I LIVET
Wow, for en variasjon og overflod! En squashklem.
Grave i jord, så frø, se det vokse, vanne, passe på, høste.
NAM!
Det kjennes trygt å kunne dyrke egen mat fortiden. Med permakuturprinsipper, så jeg tar vare på jorddyr og ressursene. Passer på livet, på en måte.
Og meg selv samtidig.
Ikke så værst, egentlig
